大学时期，宋倩（朴韩星 饰）与娜娜（辛芷蕾 饰）、羽菲（李昕岳 饰）、游峰（张皓然 饰）、宏瑞（杨帆 饰）、杨铮（孙绍龙 饰）几个人是非常要好的朋友。直到认识了新生小艾（章婷婷 饰）。漂亮的小艾让本来亲密无间的小团体产生了裂痕…

中秋节即将到来，住在四合院里的高大爷一家张罗着迎接佳节，儿女们为了实现父母的心愿把他们二老请进摄影棚，多年的愿望在这里被神奇的实现，团圆的中秋节， 高家大院一派欢声笑语。

李永波，国家史诗级羽毛球教练，在24年的执教生涯中，中国羽毛球队共获得92个世界冠军。尤其是2012年伦敦奥运会包揽五金创造了历史。此课程倾囊相授，国羽功勋教练...

虽然运动神经超群，却不知为何逃避羽毛球的一年级生羽咲绫乃。 以日本第一为目标，日夜努力练习的三年级生荒垣渚。 支持着社团的同伴和教练，以及充满个性的竞争对手们。将心愿承载在超高速飞扬的轻羽之上，青春羽毛球故事开幕！！