节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。

家庭主妇柳妍现代被“出轨”，梦回古代成悍妇，创业恋爱打怪一路开挂，帅气前夫霍云青也开始了漫漫追妻长路。